Lepo pozdravljeni na mojem blogu o zdravi prehrani in zdravem načinu življenja. O pomenu prehrane za naše zdravje sem se začela zavedati šele tedaj, ko sem s spremembo prehranjevalnih navad izboljšala svoje zdravje. 2. novembra 2008 sem se odločila, da bom iz svoje prehrane izločila meso (razen rib) in kmalu za tem, sem postala za nekaj kilogram lažja. Zakaj sem se odločila, da preneham uživati meso nevem. Vem pa, da je to bila ena izmed najboljših odločitev za moje zdravje in življenje.
Drugo pomembna odločitev, ki me je popolnoma zasvojila je tek. Tek me osvobaja in me navdaja s pozitivnimi mislimi. Motivacijska misel, ki mi pomaga ob "težkih" dnevih je: There will be a day when I can no longer do this. That day is not today.
Trenutno za dvig samozavesti in boljše počutje plešem egipčanski orientalski ples. Mimogrede, moja učiteljica Eva je najboljša. ;)
Na blogu bom objavljala članke, motivacijske misli in svoje najljubše recepte. Recepti bodo enostavni in hitri za pripravo. Želim, da z mano delite svoje izkušnje, misli, nasvete..Vsako mnenje, pozitivno ali negativno, je dobrodošlo.
Opozorilo: Navedene količine sestavin so ponavadi za 1 osebo in so bolj informativnega značaja (kuham bolj po občutku kot gramih). V nobenem receptu ne omenjam soli, ker je ne dodajam, saj menim, da so jedi brez dodane soli bolj okusne. Uporabljam pa veliko začimb, kot so bazilika, timijan, origano, majaron, zelena, poper, peteršilj, drobnjak, rožmarin, cimet, kumina..
Hvala za obisk in ne pozabite uživati življenja, saj nikoli ne veste kdaj se bo končalo! ;)
W*
Ni komentarjev:
Objavite komentar